Farkındalığa İlişkin Önemli Noktalar
Farkındalık, duygu, düşünce ve davranışlarımızı anlama çabasıdır.
Yaşadıklarımızın kaynağının ne olduğunu ve üzerimizdeki etkilerini anlayabilmemizdir.
Kendimizi olduğumuz gibi görmek ve bunu kabul etmektir.
Yaşam amacımız, değerlerimiz ve güçlü yönlerimizle kim olduğumuzu bilmektir.
Hedeflerimizi oluştururken ne istediğimizi bilmektir.
Hedeflerimizle ilgili var olan gerçekliği görmektir.
Hangi desteklerin işimize yarayıp, hangi müdahalelerin işimize yaramadığını bilmektir.
Farkındalık genellikle değişime yol açar.
Farkındalığa İlişkin Önemli Noktalar
